足もみ中 又は後で人によっては
次の様な反応が出る場合があります。
いずれも短期期間で消える現象で
心配は無用ですがあらかじめご承知ください
これらは好転反応といわれる反応です
好転反応とは、
慢性疾患が 自然治癒力によって
健康を取り戻すために
様々な病的な症状が現れることです。
*痛いこと
*足がむくんだり青あざかできる場合がある
*もんだ箇所や関連する反射区または脚全体が
痛くなる
*くるぶしが腫れる
(リンパ腺に異常がある場合に起こりやすい)
*青筋がたつ
*大腿の皮膚の薄いところから微量の出血をする
*倦怠感 口の乾き こったような痛みがでる
(特に関節炎やリューマチの方にでやすい)
*揉み始めて1~6週間後に尿の色が濃くなり
匂いが強くなる
*だるい 眠いなどの倦怠感
*便秘 下痢
*発汗
*湿疹 かゆみ 吹き出物 目やに
*胃痛 腹痛
*吐き気
怖くありません。
老廃物を、どんどん体外に排泄する作用の過程の中で、一時的に出てくる症状だからです。
好転反応は薬の副作用とは全く異なります。
副作用=健康なところを悪くするような影響のあるものです。
好転反応は人によって千差万別です
初めは強くでますが、だんだん繰り返すうちにだんだん反応は弱くなっていきます。
毎日コツコツ行うことで、好転反応を実感していくと思いますが、好転反応が辛い時は、一時体を休め、生活のテンポを緩めることで 身体が改善に向かって変化していくことを実感できるはずです
*どのくらいでよくなりますか?
→終わった後のスッキリ感やむくみの解消などはすぐに現れると思いますが、体質改善や健康体になるには時間が必要です。
老廃物は生きていく上で 必ずでてくるもの。
10歳分で1ヶ月が目安です。30歳で3ヶ月 60歳で6ヶ月。今まで溜めてきた老廃物を排出するため 毎日 根気よく続けていけば結果が出てくるでしょう
*毎日やらないといけないのですか?
→毎日 焦らず コツコツとが基本です。
毎日が無理でもご自身のペースで続けていくと結果がより早く実感できると思います
*痛いのは苦手です…
→官足法の痛みは老廃物が動かされるから。
痛いからもまないではなく、痛いからもむ必要があるのです。
*覚えられるか心配です
→続けいくうちにやり方を 自然に覚えていくので心配ありません。反射区を覚えてから行う必要もありません
*レッスンはどのくらいの頻度でうけるとよいですか?
→ご自身のセルフケアの状態にもよりますが、少なくとも月1回は受けていただくことをおすすめします。
せっかくご自宅でセルフケアをされていても間違ったやり方では、結果がでてきません。
知らないうちに やり方が自己流になってしまうことも少なくありません。
ぜひ 定期的に セルフケアの大切 モチベーションアップのため定期的にご参加ください
初めは誰でも不安です。
自分のため大切な人のため
今から一緒に始めましょう